お嬢様酵素ダイエットでリバウンドするか、リバウンドしないか?

 

 

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そもそも、ダイエットでリバウンドするか、リバウンドしないか?

 

 

 

 

これはダイエット商品が問題なのではなく、ダイエットをする人のやり方に掛かっています!

 

 

 

 

仮にダイエットで減量出来たとしましょう!

 

 

 

 

減量出来たその後、あなたが“ドカ食い”さえしなければリバウンドすることはありません!

 

 

 

 

減量出来た後も、自分で調整さえできれば、痩せた体型を維持することは可能です!

 

 

 
「でも、その調整が出来ないからリバウンドしちゃうんだよね・・・。」

 

 

 

 

ですよね^^

 

 

 

 

減量するまでに、何とか食べたい気持ちを我慢して我慢して我慢して・・・

 

 

 

 

そして目標の日数、又は目標体重に達した時・・・

 

 

 

 

遂にやり切った!

 

 

 

 

こんなに辛いダイエットに耐え抜いた自分にご褒美を上げてもいいのでは?

 

 

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と思った瞬間、もう終わりです(/ω\)

 

 

 

 

その気持ちがリバウンドの始まりです。

 

 

 

 

でもそのご褒美を上げたくなる気持ち、私には良く分かります!

 

 

 

 

色々なダイエットに挑戦しては失敗、挫折を繰り返してきた私ですからね^^

 

 

 

 

私の場合はこれまでに、たいしてダイエットの成功体験もありませんが、

 

 

 

 

一応食事制限などで、1週間で2キロぐらいは痩せるのですが・・・。

 

 

 

 

結局ダイエットが続かないから、また体重が戻ってしまうんですよね(;’∀’)

 

 

 

 

 

まさに、これぞリバウンド!

 

 

 

 

でもこんなことばかりやって来た私が、1カ月で‐4.6キロ痩せた後にも、その体重を維持出来ているのか?

 

 

 

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不思議ですよね?

 

 

 

 

1カ月きっちりとお嬢様酵素で、1日1食の置き換えダイエットをして、減量に成功!

 

 

 

 

その後は少し緩くして、お嬢様酵素を飲んだり、飲まなかったり。

 

 

 

 

前日に食べ過ぎた次の日は、お嬢様酵素で調整したり。

 

 

 

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こんな感じでお嬢様酵素の定期コースを半年続けていますが、体重維持と言うか、更に少し減量出来てますよ!

 

 

 

 

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このように自分で調整出来るようになったのは、お嬢様酵素を1カ月続けれたのが大きいですね!

 

 

 

 

私の場合は、毎日お昼にお嬢様酵素で1日1食を置き換える事で、1カ月で‐4.6キロのダイエットに成功しました!

 

 

 

 

これを続けていると、徐々に胃袋が小さくなってくるので、前ほど“ドカ食い”もしなくなるんです!

 

 

 

 

ドカ食いをしてしまう時のダイエット方法は、短期間に我慢して、無理をして減量しているだけですから、その苦痛から解き放たれた時に“ドカ食い”をしてしまいます。

 

 

 

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ですが今回、私がお嬢様酵素で行なったダイエット方法は、『無理せず続ける』と言う事にフォーカスしたやり方でした!

 

 

 

 

お昼に、1日1食置き換えダイエット。

 

 

 

 

しかも朝と夜は普通に食べる。

 

 

 

 

お昼は子供は学校、主人は会社なので、1人で食べる事が多いので邪魔が入りにくく続けやすいです!

 

 

 

 

そして朝や夜は家族でご飯も食べれるし、『無理せず続ける』事が出来たんです!

 

 

 

 

そしてお嬢様酵素は色々な飲み方が出来るので、飽きずに続ける事が出来るんです!

 

 

 

 

お嬢様酵素の色々な、美味しい飲み方は他の記事で紹介しているのでそちらを参考にしてください。

 

お嬢様酵素で1番美味しい飲み方とは?飽きずに続ける方法大公開!

 

お嬢様酵素リバウンドのまとめ

結果、お嬢様酵素は美味しいし。

 

 

飽きないし。

 

 

価格も酵素ドリンクの中ではリーズナブルだし。

 

 

 

続けやすい酵素ドリンクなんですよ!

 

 

 

 

お嬢様酵素でダイエットをする時は、2種類のやり方があり、短期集中型と長期型があります!

 

 

 

 

ここで短期集中型でダイエットを始めれば、リバウンドの確率も上がります!

 

 

 

 

ですが3カ月程度の期間を考えて、『無理せず続ける』ことに集中して行う事で、リバウンドの確率も下がります!

 

 

 

また、ゆっくり続ける事で習慣化されて、体も太りにくい体質になります。

 

 

 

これがお嬢様酵素でリバウンドしないでダイエットを成功させる方法です!

 

 

 

是非あなたもお嬢様酵素を飲み始める時は、短期集中型ではなく、『無理せず続ける』ことに集中して行うようにしましょう!